Yoga sur chaise

mardi septembre 19, 2017 10:00 to 11:00
 

Pour les aînés, il est démontré qu’une pratique régulière et adaptée de yoga peut avoir plusieurs bienfaits sur leur santé et leur qualité de vie : améliorer l’équilibre, la concentration, la respiration et le sommeil, favoriser la mobilité du dos et des articulations, mieux vivre avec des douleurs chroniques, cultiver sa paix intérieure, diminuer le stress et l’anxiété…

Toutes ses vertus vous donnent envie? Inscrivez-vous! Les cours débuteront le mardi le 19 septembre à 10h. Les places sont limitées alors ne tardez pas pour réserver votre place! Geneviève Bibeau, une professeure certifiée de Hatha yoga, guidera l’ensemble des 12 séances.

Pour vous inscrire ou pour avoir plus d’informations, contactez Véronique.

La date de l’événement est passée.

Event Types:

Les commentaires sont fermés.